المشاركات

عرض المشاركات من سبتمبر, 2019

المزيد عن طرق علاج مرض الزهايمر وكيفية الوقاية منه

صورة
سوف نتحدث اليوم متابعينا الكرام عن كيفية علاج مرض الزهايمر وكيف تقي نفسك منه، وكما عودناكم في موقع اعرفنا لتستفيد تدوين كل ما يهمكم ويفيدكم في حياتكم ولا سيما الصحة، والتي تعتبر من أجل وأعظم نعم الله علينا.
قبل التطرق عن ذكر كيفية الوقاية من مرض الزهايمر وطرق علاجه، لابد من أن نلقي نظرة سريعة عن أهم العوامل التي قد تزيد من احتمالية إصابتنا بهذا المرض المزعج، فتابعونا..
عوامل الإصابة بالزهايمر:توجد بعض العوامل التي من شأنها زيادة نسبة الإصابة بمرض الزهايمر ولكن لا يمكن التحكم في هذه العوامل ومن ضمنها ما يلي:
•الجنس: حيث تزداد نسبة إصابة النساء بالزهايمر أكثر من الرجال خصوصًا بعد سن اليأس وقد يرجع ذلك إلى تراجع هرمون الإستروجين.
•العمر: حيث يتوقع إصابة شخص واحد من بين كل ستة أشخاص يزيد عمرهم عن سن الثمانين.
•الجينات: والتي تعد من الحالات النادرة في انتقال مرض الزهايمر من خلال العامل الوراثي.
كيف يتم علاج  الزهايمر•لا يوجد علاج محدد تم اكتشافه يعالج الزهايمر بالرغم من الأبحاث التي يتم إجراؤها بإستمرار حيث يتم الآن دراسة عقار معين له تأثير يقلل من خلايا الدماغ ويقوم بهذه الدراسة البروفيسور هانز…

شاهد بالصور/ حقائق غريبة عن القطط أحدهم تقلد منصب العمدة في بلدة أمريكية

صورة
سوف نتطرق اليوم في هذه التدوينة عبر صفحات موقعكم اعرفنا لتستفيد إلى القطط، حيث نلقي الضوء على حقائق غريبة عن القطط قد لا يعمها الكثيرين، وقد تتعجب من بعضها.
القطط من الحيوانات الأليفة التي أستأنسها الإنسان على مر العصور، حتى تحولت من حيوانات برية إلى أليفة تقطن منازلنا وتطوف بها، وقد وصفها سيدنا محمد صل الله عليه وسلم بطوافين البيوت والطوافات.
حظيت القطط بشعبية كبيرة ولاقت محبة الناس، وبالتالي زاد اقتناءهم لها، حيث اتسمت القطط بكونها تلقائية في تصرفاتها، ومشاكسة في أغلب الأحيان.
هناك العديد من السلالات من القطط، بعضها سلالات طبيعية وأخرى مهجنة، ولكن في جميع الأحوال فلكل سلالة ما يميزها، ولكل سلالة جمال من نوع خاص.
حقائق غريبة عن القططتنتشر العديد من الوسائط التي تحكي عن القطط، والتي انتشرت عبر جميع مواقع التواصل الاجتماعي، تتمثل تلك الوسائط في مجموعات من الصور ومقاطع الفيديو التي تبرز جمال القطط وغرابة ردود أفعالها.
ولم تتمكن القطط من إخفاء طبيعتها الغريبة عن أعين مربيها وأعين عدسات الكاميرا التي تمكنت من التقاط تلك الحقائق الغريبة عن تلك المخلوقات الجميلة والغامضة.
وفيما يلي سوف ننشر لكم ح…

الأزهر يجرم قتل الكلاب الضالة إلا إذا كانت مصابة بالسعار وتهدد البشرية ولا يجوز قتلها بالسم

صورة
انتشرت في الآونة الأخيرة حملات تسميم الكلاب الضالة وحيوانات الشارع بشكل عام في مصر، الأمر الذي سبب إزعاجًا كبيرًا لمحبي تلك المخلوقات الجميلة، والمهتمين بحقوق الحيوان في مصر.
وناشد جميع المهتمين بالحيوانات وحقوقها في مصر الأزهر الشريف بأن يبدي رأيًا وقرارا نهائيا في ذلك الأمر الذي وصفوه بالجريمة.
وخاصة أنه بعد انتشار تلك الحملات القاتلة لتلك الأرواح، ظهرت بعض أنواع الزواحف والثعابين كالطريشة، وهي أحد أخطر أنواع الثعابين في بعض المدن الجديدة، الأمر الذي جعل قاطني تلك المدن يربطون ظهورها بحملات القضاء على الكلاب الضالة.
الأزهر يجرم قتل الكلاب الضالة إلا في حالة إثبات كونها مسعورةأقرت دار الإفتاء المصرية بتجريم وتحريم قتل الحيوانات الضالة في الشوارع المصرية، حيث أنهم أمم أمثالنا كما قال رسولنا الكريم عنهم.
كما أن وجودها لأمر هام من أجل الحفاظ على التوازن البيئي من حولنا، فلم يخلق الله أي كائن حي عبثًأ، ولهذا تم تجريم هذا الفعل المشين، والأولى هو جمعها في أماكن مخصصة حتى نحميها مما قد تلاقيه في الشارع من جوع وأذى.
متي يُباح قتل الكلاب الضالة؟وقد أصدرت لجنة الفتاوي التابعة للأزهر الشريف، أنه هن…

تعرف على المزيد عن مرض الزهايمر | أعراضه وأنواعه وأهم أسبابه

صورة
مرض الزهايمر له العديد من الأسماء والتي منها الخرف الكهلي والذي يطلق على العديد من الحالات التي تعاني من النسيان مثل فقدان الذاكرة وفقد العديد من العمليات الإدراكية الأخرى.
ويتسبب الزهايمر في تغيرات عديدة في خلايا المخ وبالتالي يحدث إضطرابات عديدة في تصرفات المريض مثل انخفاض التركيز والعصبية الشديدة ولا يرتبط  الزهايمر بكبر السن فقط وإنما هو حالة مرضية من الممكن أن تصيب أي شخص.
أعراض مرض الزهايمرتبدأ أعراض الزهايمر في الظهور ببطء في البداية ثم تبدأ حالة المريض في التدهور بشكل أسرع فيما بعد وتختلف درجة التدهور حسب حالة المريض ولكن من الممكن ملاحظة الأعراض التي تظهر على المريض من قبل الأسرة أو الأصدقاء المقربين للمريض.
أعراض  الزهايمر في الآتي:•يبدأ المريض: بالشعور ببعض التشويش في التفكير ونسيان بعض الأحداث. •إضطراب في ذاكرة المريض : ويعد هذا العرض من أكثرهم شيوعًا بين جميع المرضى  حيث يزداد نسيان الشخص للأحداث بصورة سريعة مع مرور الوقت حيث يقوم المريض بإعادة طرح الأسئلة لأكثر من مرة مع نسيان بعض الأحداث وأسماء أفراد العائلة والأصدقاء.
•تراجع التفكير:  حيث يسبب الزهايمر في صعوبة التفكير وأخذ…

دعاء المذاكرة والحفظ وعدم النسيان للتفوق

صورة
دعاء المذاكرة والحفظ وعدم النسيان للتفوق، لقد أمرنا الله عز وجل بالدعاء, وهو من أهم مظاهر العبادة للمؤمن، فالدعاء روح العبادة وعنوان الإيمان، حيث قال الله تعالى في كتابه الكريم "وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ".
وبما إننا مأمورين بالدعاء في كل الأوقات فمن البديهي أن ندعو الله عند الحاجة أكثر ومن المنتشر بين الطلاب صعوبة الفهم والتحصيل الدراسي والحفظ لأنهم يعانون من التوتر والخوف والقلق من نتائج الامتحانات وهذا يعود بالسلب على تفوق الطلبة وهنا يجب اللجوء إلى دعاء المذاكرة والحفظ وعدم النسيان للتفوق وفيما يلي أهم الأدعية التي ستفيد جميع أبنائنا الطلبة.
دعاء البدء في المذاكرة والحفظدعاء المذاكرة والحفظ قبل بدء المذاكرة"اللهم إني أسالك فهم النبيين وحفظ الملائكة المقربين، اللهم أجعل لساني عامراً بذكرك وقلبي بخشيتك وسري بطاعتك إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل، اللهم أسألك رحمتك يا أرحم الراحمين".
دعاء الذهاب إلى الامتحاندعاء المذاكرة والحفظ قبل الذهاب إلى الامتحان "اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك".
دعاء دخ…

أنواع الهجرة إلى تركيا وشروط الإقامة بها

صورة
يظل حلم الهجرة إلى بعض الدول هو الحلم الأساسي عند العديد من الشباب وخاصة الهجرة إلى دول أوروبا ولا سيما الهجرة إلى تركيا.
ويفضل العرب الهجرة إلى تركيا الساحرة عن غيرها من الدول لكونها من الدول الآمنة، الأمر الذي سوف يساعدهم على الاستقرار من خلال العمل وتربية الأولاد في هدوء، علاوة على أنها دولة منفتحة على العالم من الناحية التجارية والناحية الصناعية وكذلك الناحية الاقتصادية.
الهجرة إلى تركيا وشروط الحصول على الإقامة بها:-فيما يلي سوف نتطرق إلى المزيد عن شروط الهجرة والإقامة بتلك الدولة التي سحرت العرب واستقطبتهم إليها، فتابعونا..
شروط الحصول على الإقامة بتركيا:-*  للحصول على الإقامة داخل الأراضي التركية لابد من تقديم طلب قيد ويكون بدون تاريخ محدد ويتم تسليم صاحب الطلب إيصال مكتوب عليه " سيتم التواصل مع مقدم الطلب من قبل إدارة الهجرة والجوازات لتحديد أقرب موعد مناسب لكم ".
* وكأحد شروط الإقامة في تركيا لابد من وجود بوليصة تأمين صحي لعام واحد فقط على الأقل لكل الفئات العمرية، وقد تم ربط نظام إدارة الجوازات مع شركات التأمين الصحي الموجودة في الدولة والمعروفة باسم " السيجورتا &…

إطلع معنا على أهم الأساليب الحديثة في التعليم الأفضل عالميًا

صورة
تعتبر طريقة التعليم واحدة وثابتة رغم بعض الأساليب الحديثة في التعليم التي ظهرت وساعدت في تطوره إلى حد ما، حيث بدأ التربَوِّيون الاهتمام بطريقة توصيل المعلومة للطالب بشكل سهل وممتع، مع الاهتمام بالمعلومة نفسها.
بعض الأساليب الحديثة في التعليم تعتمد بشكل كبير على الطالب بدلاً من اعتمادنا على المعلم، فقد تغير أسلوب التعليم وطريقته.
ويقصد هنا بأسلوب التعليم هو الطريقة التي يتخذها المعلم وتصبح سمة خاصة بيه، فلكل معلم أسلوبه الخاص في تعليم طلابه، فالمنهج واحد ولكن طرق توصيل المعلومة للطالب من قبل المعلم تختلف من معلم إلى أخر.
الأساليب الحديثة في التعليم الأفضل عالميانعلم جميعاً الطريقة التقليدية في التدريس وهي الكتابة بالطباشير والشرح من قبل المعلم، وهي الطريقة التي استمرت مئات السنين، ولكننا نجني ثمارها الرديئة الآن إذا تم مقارنتها مع الأساليب الحديثة في التعليم المتاحة في المدارس اليوم.
الحمل الأكبر في هذا الموضوع يقع على عاتق المعلمين حيث يجب أن يكونوا قادرين على التدريس والاستمرار في المشاركة، وكذلك قدرتهم على وضع خطط الدروس الناجحة، والاهتمام باستمتاع الطالب بالمعلومة وفهمها.
بعض أساليب الت…

تعرف على أشهر مشاكل الحمل التي تتعرض لها كل أم

صورة
يقاوم جسم المرأة بالكثير من الأمور خلال فترة الحمل مما يؤدي إلى حدوث إنزعاج في الكثير من الأحيان،وقد تكون مشاكل الحمل مقلقة في بعض الأحيان مما يستدعي تدخل الطبيب المعالج في الأمر.
ويجدر بنا ذكر أن تلك المشاكل  تعتبر نادرة الحدوث، حيث أنها لا تحدث إلا لقلة من السيدات خلال تلك الفترة، وحينها يتوجب  عليكِ عزيزتي الأم استشارة طبيبتك الخاصة.
أشهر مشاكل الحمل التي تواجهها الأم:-توجد عدة مشاكل من الوارد حدوثها خلال فترة الحمل وعلى المرأة أن تثقف نفسها وتقرأ الكثير فيما يخص تلك المشاكل حتى تقوم بتجنبها وبالتالي لا تتعرض إلى أي أعراض خطيرة تذكر.
وفيما يلي سوف نلقي نظرة أكثر عمقًا عن مشاكل الحمل الأشهر لدى السيدات الحوامل، فتابعونا..
سكر الحمل:-أحد أشهر مشاكل الحمل التي قد تتعرض لها الأم في تلك الفترة الصعبة هي إصابتها بما يسمى بسكر الحمل المؤقت، لا تنزعجي عزيزتي الأم فهو لأمر شائع بين الكثيرات، كما أنه مؤقت ولن يلازمك بعد انقضاء فترة الحمل.
ولكن يتوجب عليكِ اتخاذ الاحتياطات اللازمة، حتى لا يتسبب ارتفاع السكر في الدم في ظهور مشاكل لكِ أو لجنينك، ولهذا لابد من المتابعة المستمرة مع طبيبة أمراض النساء،…

(اسمرار المناطق الحساسة وأهم العلاجات الطبية)

صورة
 (اسمرار المناطق الحساسة وأهم العلاجات الطبية)
دائما ما كانت المرأة رمزا للجمال الجمال أساسا لفظ متعلق بهم 
ولذلك نريد هذا الرمز مثاليا  لا نريد شيئا يعكر هذا الجمال 

لكن ماذا عن شئ خارج عن اراده المرأه ويسبب لها الاحراج ويجعل الرجل ينفر منها 
وقد يكون السبب احيانا خارج عن ارادتها أصلا  اسمرار المناطق الحساسه عند النساء يمثل كابوسا مزعجا يصعب التخلص منه 

سنحاول جاهدين في هذه المقاله مساعده بنتنا وأختنا وأمنا في التخلص من هذا الكابوس المزعج بدون أي حرج 
إذ لا حياء في العلم 
للبدأ في حل أي مشكله لابد الوقوف أولا على اسبابها 
وهذه أشهر أسباب اسمرار المناطق الحساسه او منطقه البكيني 
العدوى الفطرية وعدم تنفس البشرة
من أهم وأول الأسباب وراء اسمرار منطقة البكيني هي العدوى الفطرية الناتجة عن التعرق المفرط. كذلك الاسمرار قد يكون نتيجة كذلك عن ارتداء الملابس الداخلية المصنعة من الألياف الصناعية. هذه الأقمشة لا تسمح للبشرة بالتنفس، مما يؤدي لتراكم الجراثيم على سطح الجلد، فيتسبب ذلك في اسمرار الجلد.


حساسية الجلد
منطقة البكيني هي الأكثر عرضة للاحمرار وحساسية الجلد والتي قد تزداد نتيجة لقلة العناية الشخصية واستخ…

(التين بين المذاق الرائع والفوائد الكثيرة)

صورة
التين بين المذاق الرائع والفوائد الكثية 



مالا تعرفه عن التين 
التين من الفواكهه الجميله والمحببه إلى قلوبنا جميعا لما له من مذاق رائع 
وشجره التين من الأشجار كثيفه الثمار والتي لا تحتاج الى عنايه كبيره كباقي الأشجار  كما أنه من الفواكه المعدوده التي ذكرت في القران الكريم 
وهذا يجعلنا نتسائل لأن الله عزوجل لا يقسم بغير عظيم  (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُون)
بالأضافه للمذاق الجيد للتين فهناك الكتير من الفوائد والتي نقدمها لكم لتعم الفائده ولنستفيد جميعا  أولا  فوائد التين لصحة الفم


أثبتت الدراسات أن مضغ 2 إلى 3 من أوراق التين والغرغرة بالماء تقضى على رائحة الفم الكريهة والتقرحات.
فوائد التين للجنس
له دور فعال فى علاج الضعف الجنسى، عن طريق خلط التين مع كوب حليب وتناوله كل يوم فى الصباح.



كما أنه هناك العديد من الفوائد الاخرى نذكرها على سبيل المثال وليس الحصر  من أهمها  1:يقضى على حصوات المرارة عن طريق وضع التين فى كوب ماء وتناوله يوميا.
2: يحتوى التين على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذى يساعد على تقليل الأنسولين فى الدم وبذلك فهو يساعد مرضى السكر.
3:يساعد على تقوية العظام نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم…

%العشرة المبشرين بالجنة%

صورة
 (العشرة المبشرون بالجنة)


 (العشره المبشرون بالجنة)

هل تخيلت الموقف ؟؟
هل تخيلت أن تنام وأنت مبشر بجنة عرضها السماوات والأرض 
أتسائل مع نفسي كثيرا  كيف تعايش هؤلاء الصحابه مع هذا الموقف 

نسير بكم في رحلة مع هؤلاء الأخيار وهذه البشرى 
ففي (مسند أحمد)، و(سنن الترمذي) عن عبدالرحمن بن عوف عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: ((أبو بكر في الجنة، وعمر في الجنة، وعثمان في الجنة، وعلي في الجنة، وطلحة في الجنة، والزبير في الجنة، وعبد الرحمن بن عوف في الجنة، وسعد بن أبي وقاص في الجنة، وسعيد بن زيد في الجنة، وأبو عبيدة بن الجراح في الجنة))وإسناده صحيح  (1) 
وروى الحديث الإمام أحمد وأبو داود وابن ماجه والضياء في المختارة عن سعيد بن زيد بلفظ فيه شيء من الاختلاف عن سابقه، ولفظه: (عشرة في الجنة: النبي في الجنة، وأبو بكر في الجنة، وعمر في الجنة، وعثمان في الجنة، وعلي في الجنة، وطلحة في الجنة، والزبير بن العوام في الجنة، وعبد الرحمن بن عوف في الجنة، وسعيد بن زيد في الجنة) وإسناده 
صحيح.  (2) وتذكر لنا كتب السنة أن الرسول - صلى الله عليه وسلم - كان يوماً جالساً على بئر أريس وأبو موسى الأشعري بواب له، فجاء أبو ب…

#ا يفون 11 وأخوته #

صورة
(أيفون ١١ وأخوته . هل هو هاتف الأحلام ؟؟)


لو أنت متابع جيد للتكنولوجيا والأخبار الجديده
ستكون حتما سمعت عن المؤتمر الصاخب الذي أطلقت شركة أبل فيه هاتفها الجديد أيفون ١١ وأخويه الآيفون 11 برو و11 برو ماكس


نتسائل في هذا المقال من خلال وجهه نظر نحاول قدر الإمكان أن تكون محايده

- هل قدمت أبل هاتف الأحلام أم مجرد هاتف رائد لشركه كبيره
وجائت امكانيات الهواتف على النحو التالي


آيفون 11



يمتاز بكاميرا واسعة للغاية وكاميرا واسعة جديدتين تسمحان بالتقاط فيديوهات وصور، ونظام iOS 13 بما يوفره من سهولة، وشريحة A13 Bionic، الشريحة الأسرع في أي هاتف ذكي، والتي تستطيع التعامل بسرعة مع المهام التي تهم أغلب الناس بشكل يومي.

تشمل ألوان الهاتف الجديد البنفسجي الفاتح والأخضر والأصفر والأسود والأبيض وPRODUCT(RED).

تتميز شاشة Liquid Retina مقاس 6.1 إنش بدعم لمجموعة ألوان واسعة وتكنولوجيا True Tone من أجل تجربة مشاهدة أقرب إلى الواقع.

A13 Bionic هي الشريحة الأسرع وتشمل وحدة معالجة مركزية ووحدة معالجة رسومات غرافيك أسرع لغاية 20% مقارنة بشريحة A12.

وتم تحديث كاميرا TrueDepth لتشمل كاميرا جديدة بوضوح 12MP مع نطاق رؤية أوسع …

(( الفشل الاداري ))

صورة
يعرفُ الجميعُ أن يوسف عليه السّلام رفضَ الإعانة لامرأة العزيز فيما طلبته منه،
فدخل السّجن ظلماً، ولبثَ فيه بضع سنين...
ثمّ شاء الله أن يرى الملك رؤياه الشّهيرة، ويرسل صاحب يوسف عليه السّلام القديم في السجن ليأتيه بتعبيرها،
ولكن لا يعرفُ الجميعُ أن يوسف عليه السّلام في تعبيره للرؤيا قد وضعَ أهمّ قانون في علم الإدارة، وهو أنّ الفشل يقع بسبب سوء الإدارة لا بسبب قلة الموارد! فيوسف الوسيم حدّ الذّهول،

الحكيم حدّ العبقريّة، لم يرشدهم إلى البحث عن موارد جديدة لتخطي السبع العجاف،
كلّ ما فعله هو أنه أرشدهم إلى طريقة إدارة الموارد المتاحة بين أيديهم!
ثم شاء الله أن يخرج من سجنه، ويدير تلك الموارد المتاحة بنفسه، ويقود أهل مصر وجيرانهم الكنعانيين والهيثيين إلى برّ النجاة!

أمّا اليوم ... فيعرفُ الجميع، باستثناء المدراء طبعاً،أن الفشل يقع بسبب سوء الإدارة لا بسبب قلة الموارد!

وحده المدير العربيّ ملكاً كان، رئيساً، وزيراً، زوجاً، في الجامعة، والمدرسة، والمستشفى، والشركة، والمصنع، والورشة، يبحث عن سبب المشاكل في كلّ مكان إلا في نفسه!

دوماً يبحثُ عن مشجب يُعلّق عليه فشله،
فإذا نجح اختال كالطاوس فهذا النجاح نجاح…

رأس السنة الهجرية

صورة
يأتي شهر المحرم في صدارة الشهور الهجرية والذي هو أحد الأشهر الأربعة الحرم، ويتحدد على أساسه التواريخ الإسلامية.
أن شهر محرم من الشعائر التي خصها الإسلام بمزايا عظيمة، ودعا إلى اغتنامها؛ طمعا في الأجر والمثوبة؛ لما اشتملت عليه هذه الشعائر من مزايا وفضائل جمة.
-    هو من أشهر الله الحرم: قال إن الله خص أربعة أشهر بتحريم الظلم والقتال فيها، رغم أن الظلم حرام في كل الأزمان، لكن الظلم في هذه الأشهر أعظم جرما، وذلك اعتبارا لمكانة هذه الشهور العظيمة ورمزيتها في الإسلام، كما أن العمل الصالح يعظم فيها وتضاعف الحسنات إلى أضعاف كثيرة.
    وقال تعالى: «إن عدة الشهور عند الله اثنا عشر شهرا في كتاب الله يوم خلق السماوات والأرض منها أربعة حرم ذلك الدين القيم فلا تظلموا فيهن أنفسكم وقاتلوا المشركين كافة كما يقاتلونكم كافة واعلموا أن الله مع المتقين». 
واستشهاد بما ورد عن أبي بكرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «إن الزمان قد استدار كهيئته يوم خلق الله السماوات والأرض، السنة اثنا عشر شهرا؛ منها أربعة حرم؛ ثلاث متواليات: ذو القعدة، وذو الحجة، والمحرم، ورجب مضر الذي بين جمادى وشعبان».
-    ب…

((((((كيف تكون شخصية قوية وحبوب))))))

صورة
كيف تكون شخصية قوية ومحبوب 
‏1- يجب ان لا يترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي  كل المواقف فهذا يظهر قوتك الدا
‏2- اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره . 
‏3- يجب ان تتمرن كيف تتكلم باتزان من دون سخف . 
‏5- حين توجّه لك سخريه من جماعه ، عليك بالصمت مع ابقاء  ملامحك قويه لامعه وكأن شيئا لم يحدث . 
‏6- عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد . 
‏7- خذ ما يكفي من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ... فكر كثيراً وتكلم قليلا .. 
‏8- واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه . 
‏9- امتنع عن الثرثره .. والجدال واحتفظ بسرية امورك . 
‏10- عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين ...الشفتين ..والحاجبين . 
‏11- اصغي الى الحديث بهدوء كامل وناقش من غير اضطراب ودون تأثر .
 ‏12- لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه . 
‏13 - ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعلى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن . 
‏14- توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ... تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه . 
‏15- عليك انصاف الآخرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك …